Dwiindahsari's Notizen, 21 Nov 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019

87 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 32 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 November 2019:

1002 kcal

Fett: 39,07g | Eiw: 54,09g | Kohlh: 106,37g. Frühstück: Bubur Ayam. Mittagessen: Mie Ayam. Abendessen: Aqua Air Mineral. Snacks/Sonstiges: Sempol. mehr...

2265 kcal

Bewegung: Schlafen - 7 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten. mehr...

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