Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
|
57,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
|
1325 kcal
|
Fett: 35,90g | Eiw: 105,66g | Kohlh: 143,73g.
Frühstück: Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Американо, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Onlyfit Батончик Глазированный Молочный Шоколад , Куриное Филе, Рис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола. Abendessen: Onlyfit Батончик Глазированный Молочный Шоколад , Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Овсяные №13, Пекинская Капуста, Арахис, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Onlyfit Батончик Глазированный Молочный Шоколад , Банан. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leraleonova.92's Gewichtsverlauf
|