Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
|
73,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
|
1638 kcal
|
Fett: 72,85g | Eiw: 136,78g | Kohlh: 107,74g.
Frühstück: Сливочное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Сахар, Яйцо, Растительное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Багет Деревенский Пшеничный. Mittagessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лента Багет Деревенский Пшеничный, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Черника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Белая Поляна Творог 5%, Яйцо, Пятерочка Сахар, Макфа Мука, Растительное Масло. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natali veber's Gewichtsverlauf
|