Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1393 kcal
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Fett: 50,90g | Eiw: 82,20g | Kohlh: 139,81g.
Frühstück: Ёбатон Protein Cake, Epica Йогурт с Ананасом, Кофе с Молоком. Mittagessen: Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Деревенское Молочко Сметана 15%, Рассольник с Курицей. Abendessen: Магнит Банан, Bombbar Соус Сгущенка, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Эскимос Мороженое Манго Маракуйа, Секрет Хозяйки Клубника Замороженная. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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kokos0404's Gewichtsverlauf
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