Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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103 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1468 kcal
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Fett: 77,70g | Eiw: 89,73g | Kohlh: 103,81g.
Frühstück: Coffee, Bananas, Vital Medium Fat Plain Yoghurt, Golden Delicious Apples, Blueberries, Lifestyle Food Chia Seeds. Mittagessen: Woolworths Chicken Breast Fillet, Avocados, Clover Feta Plain, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Woolworths Chicken Breast Fillet, Butter , Cooked Broccoli (from Fresh), Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Woolworths Chicken Breast Fillet, Lancewood Medium Fat Cream Cheese Plain, Bovril Beefy, Lifestyle Food Brown Rice Cakes (Unsalted). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Run.FatGirl.Run's Gewichtsverlauf
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