Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
|
103 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
|
1468 kcal
|
Fett: 77,70g | Eiw: 89,73g | Kohlh: 103,81g.
Frühstück: Coffee, Bananas, Vital Medium Fat Plain Yoghurt, Golden Delicious Apples, Blueberries, Lifestyle Food Chia Seeds. Mittagessen: Woolworths Chicken Breast Fillet, Avocados, Clover Feta Plain, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Woolworths Chicken Breast Fillet, Butter , Cooked Broccoli (from Fresh), Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Woolworths Chicken Breast Fillet, Lancewood Medium Fat Cream Cheese Plain, Bovril Beefy, Lifestyle Food Brown Rice Cakes (Unsalted). mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Run.FatGirl.Run's Gewichtsverlauf
|