Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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2055 kcal
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Fett: 59,98g | Eiw: 141,48g | Kohlh: 235,92g.
Frühstück: Banaanit. Mittagessen: Porkkanat, Porkkanat, Italialainen kanakastike, Myllärin Pitkäjyväinen Kaura. Abendessen: Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Kurkku, Snellman Tosi Murea Chilikana, Viola Kolme Pippuria Tuorejuusto, Oululainen Jälkiuunipala, Kanafile, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Myllärin Pitkäjyväinen Kaura. Snacks/Sonstiges: Cashewpähkinät, Omenat (Golden Delicious), Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna-Lime. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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