Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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88,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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807 kcal
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Fett: 28,36g | Eiw: 62,83g | Kohlh: 65,13g.
Frühstück: Cambridge Savoury Meal Spicy Couscous . Mittagessen: Keitetty Kananmuna. Abendessen: Rainbow Wokvihannekset, Keitetty Kananmuna. Snacks/Sonstiges: Atria Saunapalvi, Valio Arki Juusto, Valio Aamupala 5%, Keitetty Kananmuna, Cambridge Savoury Meal Spicy Couscous . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jousitar60's Gewichtsverlauf
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