Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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85,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1296 kcal
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Fett: 51,74g | Eiw: 81,65g | Kohlh: 125,26g.
Frühstück: Risoles. Mittagessen: Daging Domba, Nasi Kebuli. Abendessen: Nasi Putih, Dada Ayam Masak. Snacks/Sonstiges: Bumbu Kacang, Jambu Air, Nutella Biscuits, Jambu Air. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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