Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
|
60,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
|
972 kcal
|
Fett: 36,65g | Eiw: 52,86g | Kohlh: 120,30g.
Frühstück: Малина, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Помидоры, Магнит Багет с Чесноком , Galbani Mozzarella, Жареным Луком, Индейка Тушеная, Помидор Тушеный, Шампиньоны Жареные. Abendessen: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Гречка Отварная, Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Бон Пари Леденцы , Чай, Яблоки (без Кожи). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|