Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
|
64,1 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 91,18g | Eiw: 71,33g | Kohlh: 146,22g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Помидоры, Кабачок. Mittagessen: Камшат Филе Сазана, Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Полента Кукурузная Крупа. Abendessen: Бразильские Орехи, Boombar Печенье Овсяное Ягодный Микс, Bite Charge Chocolate. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgatrubch23's Gewichtsverlauf
|