Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
|
61,1 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
|
1690 kcal
|
Fett: 81,35g | Eiw: 101,60g | Kohlh: 145,29g.
Frühstück: Чабан Молоко 2,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Пиканта Аджика Домашняя, Чай, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С0, Огурец (с Кожурой), Roi Thai Кокосовое Масло. Mittagessen: Баклажан, Говядина. Abendessen: Чабан Молоко 2,5%, Etlon Эспрессо, Сливы, Roi Thai Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С0. Snacks/Sonstiges: Фрутоняня Кукурузные Палочки, Инжир, Инжир, Чабан Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|