Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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74,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 74,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1898 kcal
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Fett: 126,54g | Eiw: 83,25g | Kohlh: 126,69g.
Frühstück: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Эмменталь, Лаваш Армянский, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Персики, Виноград, Молокія Йогурт Густий. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленная Зеленая Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Sonstiges: Фисташки, Орех Пекан, Кешью, Орех Пекан. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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davydovaulia045's Gewichtsverlauf
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