Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2015
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68,3 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 20,84g | Eiw: 162,75g | Kohlh: 52,96g.
Frühstück: Яичный Белок, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кинг Прот. Mittagessen: Какао Дюкан, Сиртаки для Греческого Салата Light, Parmalat Молоко 0,5%, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Помидоры Черри, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Приосколье Куриная Грудка. Abendessen: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Житница Здоровья Молоко Сухое Обезжиренное, Кинг Прот, Яичный Белок, Protein Bar. mehr...
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2304 kcal
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Bewegung:
Зал - 1 Stunde und 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Kris-berry's Gewichtsverlauf
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