Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
|
53,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
|
1832 kcal
|
Fett: 75,73g | Eiw: 105,80g | Kohlh: 188,23g.
Frühstück: Мармелад, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Увелка Пшено Шлифованное, Запеканка, Агуша Фруктовое Пюре Груша, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Националь Кокосовая Стружка, Магнит Банан. Mittagessen: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Большая Кружка Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Нут, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры. Abendessen: Семушка Груши Сушеные, Первый Хлебозавод Сухари Осенние , Смешанные Орехи, Макфа Макароны Отварные, Жульен с Курицей и Грибами, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Запеканка. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
enovikova-skorp's Gewichtsverlauf
|