|
Опачки+1600😭😭😭Зажорная неделя.
|
85,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
|
1655 kcal
|
Fett: 59,84g | Eiw: 112,67g | Kohlh: 167,91g.
Frühstück: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Крестьянка Шоколадное Масло, Магнит Слива, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Яйцо. Mittagessen: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Голень Вареная. Abendessen: Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Самбери Капуста Маринованная с Морковью, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
|
|
3369 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 2 Stunden und 54 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Спокойно! Это вода! Вернётесь к правильному питанию и всё уйдёт!
05 Sep 23 vom Mitglied: Лунная симфония
|
08 Sep 23 vom Mitglied: galochka1960
|
Galochka1960, а я сегодня на Дне Рождения в гостях была. Уже сейчас чувствую, что отёчности быть. Так что у меня завтра тоже гарантированный плюс на весах). Становиться на весы специально не буду, чтобы не травмировать психику😂.
08 Sep 23 vom Mitglied: Лунная симфония
|
Будем с вами вместе скидывать привесы! ☺️
08 Sep 23 vom Mitglied: Лунная симфония
|
Ну и правильно, я всегда взвешиваюсь по понедельникам. Удачи нам😂
08 Sep 23 vom Mitglied: galochka1960
|
09 Sep 23 vom Mitglied: Лунная симфония
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galochka1960's Gewichtsverlauf
|