Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
|
119,8 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
|
592 kcal
|
Fett: 24,33g | Eiw: 58,95g | Kohlh: 39,81g.
Frühstück: Олива Факел Кета Слабосоленая, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко . Mittagessen: Чай с Сахаром, Кухмастер Икра Из Кабачков, Fish House Кета Слабосоленая . Abendessen: Запеченные или Жареные Креветки, Чай с Сахаром, Омичка Десерт Плавленный с Сыром Шоколадный . Snacks/Sonstiges: Перчини Бульон с Говядиной, Олива Факел Кета Слабосоленая. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annnutakyz's Gewichtsverlauf
|