Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2015
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99,9 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 67,91g | Eiw: 94,00g | Kohlh: 257,60g.
Frühstück: Coffee, 2% Fat Milk, Eggo Blueberry Waffles, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup. Mittagessen: Land O'Lakes Light American Cheese, Snapple Diet Peach Iced Tea (16 oz), Arnold Honey Whole Wheat Bread, Maggiano's Chicken Francese. Abendessen: Vlasic Bread & Butter Chips, Heinz Tomato Ketchup, Jennie-O Turkey Burger Patties, Land O'Lakes Light American Cheese, Martin's Potato Hamburger Rolls, Cooked Broccoli, pasta roni pasta roni parmesan and Romano cheese. Snacks/Sonstiges: Skinny Cow Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate, Brach's Butterscotch Hard Candy, Nestle Dark Chocolate Raisinets. mehr...
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3716 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 10 Minuten, Boxen - 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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GogglesPaesano's Gewichtsverlauf
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