Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
|
82,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
|
3348 kcal
|
Fett: 172,32g | Eiw: 177,85g | Kohlh: 265,26g.
Frühstück: RLine Iso BCAA, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Магнит Банан, Кофе, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Now Foods Псиллиум, Геркулес Геркулес Увелка. Mittagessen: Творожная Запеканка, Шарлотка, Пятерочка Сахар, Кофе, Кофе, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Свекла Вареная, Coosur Оливковое Масло Extra Virgin , Макфа Рис Круглозёрный. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), ВкусВилл Грудинка Соленая. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|