Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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87,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1726 kcal
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Fett: 57,87g | Eiw: 99,35g | Kohlh: 213,49g.
Frühstück: Русский Хлеб Хлеб с Изюмом Купеческий, ВкусВилл Пряники Лимонные, Виноград, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Творожный, Помидоры, Баклажан. Mittagessen: Живое Питание Сникерс, НК Сити Соус Йогуртовый, Виноград, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Баклажан, Помидоры, Яшкино Крокант с Миндалем, Куриное Филе, Картофель Отварной. mehr...
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516 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Annutkka's Gewichtsverlauf
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