Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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87 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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2428 kcal
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Fett: 118,90g | Eiw: 167,70g | Kohlh: 165,75g.
Frühstück: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, SPAR Лазанья с Мясом. Mittagessen: Банан, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% , Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Abendessen: Куриные Грудки (Жареные), Брест Литовск Сыр Российский, Бкк Хлеб, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кофе Эспрессо. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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piskurov's Gewichtsverlauf
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