Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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64 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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967 kcal
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Fett: 35,33g | Eiw: 67,20g | Kohlh: 114,36g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе с Молоком, Кухня на Районе Блины с Творогом. Mittagessen: Европа Пирожное Трубочка Заварная с Кремом . Abendessen: Чай, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Запеченные или Жареные Креветки. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Nadikos's Gewichtsverlauf
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