Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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57,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1369 kcal
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Fett: 84,50g | Eiw: 75,24g | Kohlh: 79,64g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 5%, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Банан, Простоквашино Сметана 15%. Mittagessen: Belvita Печенье Утреннее Какао. Abendessen: Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Говядина Отварная. mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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