Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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62,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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974 kcal
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Fett: 21,72g | Eiw: 28,35g | Kohlh: 172,63g.
Frühstück: Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread), Aloo Sabzi. Mittagessen: Makhana, Chapati, Dal Makhani. Abendessen: Khichdi. Snacks/Sonstiges: Papayas , Tea with Milk and Sugar. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Sabewta's Gewichtsverlauf
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