Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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70,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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452 kcal
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Fett: 18,48g | Eiw: 37,48g | Kohlh: 32,77g.
Abendessen: Beef Meatballs, Siomay, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Tempeh (Cooked) , Macaroni. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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riski.oktavian's Gewichtsverlauf
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