Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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76,8 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1335 kcal
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Fett: 42,82g | Eiw: 81,92g | Kohlh: 149,22g.
Frühstück: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sana Margarin, Pınar Sucuk, Ekmek. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Domates Sosu, Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı. mehr...
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1965 kcal
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Bewegung:
Stepper - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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miskime's Gewichtsverlauf
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