Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
74,9 kg Bisher verloren: 14,7 kg.    Still to go: 8,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
960 kcal Fett: 39,85g | Eiw: 42,14g | Kohlh: 105,52g.   Frühstück: Tadım Kuru Kayısı, İçim Kaymaksız Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Mevsim Salata, Erpiliç Şinitzel, Ev Yapımı Yoğurt, Ayçiçek Yağı, Patates. Snacks/Sonstiges: Tadım Sarı Leblebi, Sütaş Ayran. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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