Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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76,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1440 kcal
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Fett: 53,65g | Eiw: 70,02g | Kohlh: 168,27g.
Frühstück: St. Marche Quiche de Alho Poro, Croissant. Mittagessen: A Granel Brócolis Refogado, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Tirol Doce de Leite, Laranjas, Casa Do Croissant Croissant, Frango com brócolis e ervilha. Snacks/Sonstiges: Verde Campo Natural Whey, Suco de Laranja Natural, Casa de Bolos Bolo Caseiro No Pote De Morango Com Creme. mehr...
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2469 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Wandern - 10 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sheila Cosi's Gewichtsverlauf
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