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Подняла дефицит до почти 1800, получила почти отсутствие минуса. Теперь недельку посижу на поддержке, отдохну
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57,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1722 kcal
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Fett: 85,18g | Eiw: 115,83g | Kohlh: 113,25g.
Frühstück: Магнит Слива, Barilla Макароны, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Mittagessen: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Abendessen: Мираторг Бургер из Говядины. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Aleksandra Kh's Gewichtsverlauf
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