Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
|
68,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
|
1111 kcal
|
Fett: 44,58g | Eiw: 80,82g | Kohlh: 93,04g.
Frühstück: Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени с Маринованными Огурчиками, Alpro Vanilla Plombir, Кофе (из Молотых Зерен), ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Leaftogo Collagen. Mittagessen: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Heinz Кетчуп Перечный Карри для Шашлыка , Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый. Abendessen: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Виктория Винегрет, Соленушка Кобра. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Желтая, Голден Яблоко . mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
04 Sep 23 vom Mitglied: ЛеночкаАлексеевна
|
Да, у меня были очень тяжелые 2 месяца… морально еле вывезла. Как следствие - привет зажор
04 Sep 23 vom Mitglied: Худей жирибасина
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|