Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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75,6 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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757 kcal
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Fett: 24,02g | Eiw: 31,71g | Kohlh: 105,62g.
Frühstück: Abacate. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras Cozidas, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Juliana Pão Sovado, Cuscuz (Cozido). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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rafaelarabelobarbosa's Gewichtsverlauf
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