Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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62,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1944 kcal
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Fett: 71,11g | Eiw: 107,65g | Kohlh: 203,06g.
Frühstück: Курага, Красная Икра Красная Икра, Kraft Сыр Филадельфия 3%, Global Village Оливки без Косточек, Яйцо (Целое), Просто Молоко Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огзар Бастурма из Говядины, Клубника, Банан, Просто Молоко Молоко 2,5%, Перекресток Авокадо , Семга Слабосоленая, Wasa Crisp Bread. Abendessen: Pascual Creamy, Paulaner Пиво Темное, Iberica Оливки без Косточки, Огзар Бастурма из Говядины, Syntrax Протеин Matrix, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик, Черешня. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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caligra's Gewichtsverlauf
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