Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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66,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1384 kcal
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Fett: 31,74g | Eiw: 110,40g | Kohlh: 162,64g.
Frühstück: Ovo, Claybom Margarina com Sal, Pullman Pão de Forma. Mittagessen: Legumes Grelhados, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Vedete Refrigerante , Legumes Grelhados, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Vedete Refrigerante , Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Turma da Mônica Maçã. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Eusoucaroll's Gewichtsverlauf
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