Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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96,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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500 kcal
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Fett: 15,79g | Eiw: 19,12g | Kohlh: 69,69g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Mermeladas (Bajas en Azúcar), Auchan Biscotes Integrales. Abendessen: Magdalena, Hero Baby Potito Menestra de Verduras con Ternera y Jamón. mehr...
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2427 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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behappyalways's Gewichtsverlauf
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