Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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92,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1449 kcal
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Fett: 66,19g | Eiw: 84,07g | Kohlh: 126,03g.
Mittagessen: Суфле, Lactel Молоко 2,5%, Салат Радуга Наш (на Сметане и Майонезе), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Говяжья Котлета на Пару. Abendessen: Пастилушка Пастила, Lactel Молоко 2,5%, Салат Радуга Наш (на Сметане и Майонезе), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Говяжья Котлета на Пару. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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