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yuk bisa ke 60 duluuu huhu
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62,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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997 kcal
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Fett: 28,48g | Eiw: 39,72g | Kohlh: 149,53g.
Frühstück: Martabak Keju, Ubi Jalar (Manis). Mittagessen: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Totole Kaldu Jamur, Cabai Merah atau Rawit, Bayam, Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Ubi Jalar (Manis). Snacks/Sonstiges: Lengkeng, Roma Malkist Crackers (2). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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BellaAnggra's Gewichtsverlauf
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