Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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95,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1108 kcal
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Fett: 51,79g | Eiw: 50,39g | Kohlh: 120,72g.
Mittagessen: Uvas Verdes, Jamón Serrano, FUD Queso de Puerco. Abendessen: Mangos. Snacks/Sonstiges: Lala Queso Cottage, Uvas Verdes. mehr...
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2900 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 18,9 kg pro Woche
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