Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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45,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1220 kcal
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Fett: 67,29g | Eiw: 54,85g | Kohlh: 96,48g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Сырой Овощ, Картофель Отварной. Mittagessen: Биокор Наринэ Форте, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, Сырой Овощ. Abendessen: Сырой Овощ, Биокор Наринэ Форте. Snacks/Sonstiges: Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Ирмень Сливки 10%, Кофе. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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