Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2017
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120 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2775 kcal
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Fett: 91,73g | Eiw: 198,54g | Kohlh: 289,25g.
Frühstück: Prime Star Блинчики с Ветчиной и Сыром, Prime Star Ролл Канада, Prime Star Кофе Латте. Mittagessen: Смешанные Овощи (Замороженные), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Компот Ягодный, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Морковь по-Корейски. Abendessen: Ашан Треска Горячего Копчения, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
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4838 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Squash oder Handball - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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nikolay.ogurtsov's Gewichtsverlauf
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