Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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53,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1200 kcal
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Fett: 50,60g | Eiw: 72,28g | Kohlh: 117,56g.
Frühstück: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Нектарин, Окей Груша Конференс. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef. Snacks/Sonstiges: Нолькалорий Прага, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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firenze2015's Gewichtsverlauf
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