Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
|
48,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
|
1996 kcal
|
Fett: 70,60g | Eiw: 121,70g | Kohlh: 211,70g.
Frühstück: Окей Зефир с Ароматом Ванили, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 18,2%, Яйцо Куриное, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Mittagessen: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Фитбол из курицы, Котлеты из гречи. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии . Snacks/Sonstiges: Озерский Сувенир Конфеты Шоколадный Трюфель, Snaq Fabriq Qwikler Nuga. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr_semenova's Gewichtsverlauf
|