Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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56,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1268 kcal
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Fett: 50,74g | Eiw: 115,64g | Kohlh: 80,49g.
Frühstück: Prozis Protein Granola Chocolate & Hazelnut, Prozis Burro di Arachidi , Esselunga Mirtilli, Lidl Avena, Tsunami Nutrition Oatmeal Flakes Chocolate & Caramel, Caseificio Pini Nutricotta. Mittagessen: Sale, Grana Padano Scaglie di Grana , Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais, U! Spinaci Foglia Su Foglia Surgelati, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . Abendessen: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Milbona Skyrella, Vallericca Carote Julienne. Snacks/Sonstiges: Hero Marmellata Light Mirtilli , il Viaggiator Goloso Gallette di Riso Biologiche, Il Viaggiator Goloso Mandorle Pelate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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GiulsCordara's Gewichtsverlauf
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