Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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67,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1212 kcal
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Fett: 47,24g | Eiw: 69,76g | Kohlh: 130,89g.
Frühstück: Tomaten, Milbona Hauchzart Gouda, Gutes Land Harzer Roller Minis mit Edelschimmel, Gut Drei Eichen Schinken Gebacken, Frischkäse Becher Kräuter Leicht, Protein Waffeln aus Linsen, Protein Waffeln aus Erbsen, Salatgurke, Hafer-Drink Natur, Multivitamin-Mehrfruchtsaft, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika. Mittagessen: Bio Hähnchen-Fleischwurst, Ei, Gekochte Karotten. Abendessen: Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Datteln Soft, Banane, Getrocknete Feigen. Snacks/Sonstiges: Apfel, Möhren. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mary_linchen's Gewichtsverlauf
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