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Выхожу из голода по схеме на 7 дней .
По итогам 2 дней - динамика хорошая.
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105,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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528 kcal
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Fett: 8,75g | Eiw: 27,80g | Kohlh: 102,49g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Кефир 2,5%, Морковь. Mittagessen: Ancient Nutrition Коллаген, Супрадин Таблетки Шипучие, Льняной кисель (выход из голода). Abendessen: Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Компот из Сухофруктов. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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mariya_ultra's Gewichtsverlauf
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