Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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59,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1727 kcal
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Fett: 44,01g | Eiw: 112,99g | Kohlh: 224,96g.
Frühstück: Roshen Шоколад Молочный Lacmi, Украинский Творог Нежирный, Дольче Йогурт Питний "Смузі". Mittagessen: Вареное Яйцо, Фрукты Слива, Метро Киви, Огурец (с Кожурой), Аквамарин Тунец для Салатов в Собственном Соку, Гречка Отварная. Abendessen: Персик Персик, Оладьи на Кефире. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Сыр Российский, Батон Нарезной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Печеная, Monsters Протеїновий Батончик З Кавою. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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natakurovtseva's Gewichtsverlauf
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