Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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94,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1724 kcal
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Fett: 59,04g | Eiw: 80,61g | Kohlh: 219,81g.
Mittagessen: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Помидоры Черри, Село Зелёное Колбаса Краковская по Деревенски, Магнит Матнакаш. Abendessen: Сливы, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Белый Хлеб, Miocrema Йогурт с Манго и Киви. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Болгарский Перец, Гречка по-Купечески. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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каринагерман's Gewichtsverlauf
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