Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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90,1 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1537 kcal
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Fett: 85,29g | Eiw: 100,83g | Kohlh: 101,96g.
Frühstück: Творог 9%, Агротек Колбаса Брауншвейгская, Орехи Кешью, Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи, Кофе, Вода. Mittagessen: Магнит Персик, Орехи Кешью, Салат Витаминный, Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре, Ашан Биточки по-Албански. Abendessen: Смешанные Орехи, Картофельное Пюре, Ашан Биточки по-Албански. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
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