Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1099 kcal
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Fett: 53,26g | Eiw: 52,07g | Kohlh: 108,04g.
Mittagessen: Белый Город Сливки 33%, Laima Молочный Шоколад с Орехами, Сыр Гауда, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Galbani Сыр Моцарелла Мини, Куриные Сосиски. Snacks/Sonstiges: Виноград, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sokolan3's Gewichtsverlauf
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