Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2015
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57,3 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 59,39g | Eiw: 91,69g | Kohlh: 136,12g.
Frühstück: Danone Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Семга Слабосоленая, Рис Вареный. Abendessen: Запеченная или Жареная Форель, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Аладушкин Гофры с Молочной Начинкой. mehr...
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1673 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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varvara-x's Gewichtsverlauf
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