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Pesagem do dia 04/09/2023: 79,0kg
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79 kg
Bisher verloren: 101 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1602 kcal
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Fett: 50,32g | Eiw: 55,98g | Kohlh: 244,40g.
Frühstück: Spoleto Peito de Frango Desfiado, Tomates, Predilecta Ketchup Picante, Hemmer Mostarda Amarela, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Bolo de Goma, Ovo Frito. Abendessen: Jucurutu Queijo Coalho, Pimentão Verde, Tomates, Pepino (com Casca), Spoleto Peito de Frango Desfiado, Hemmer Mostarda Amarela. Snacks/Sonstiges: Bolo de Laranja, Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake), Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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