Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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70,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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2338 kcal
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Fett: 203,86g | Eiw: 103,24g | Kohlh: 14,38g.
Frühstück: Колбаса Докторская. mehr...
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2339 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde und 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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alenLeonova's Gewichtsverlauf
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